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Hilfe durch Mental Coaching

Der Erfolg des Mental Coachings ist überwiegend von vier Faktoren abhängig:

1. Mental Coaching – Klare Zieldefinition

Eine klare Bewusstheit über das, was wir wollen, hilft uns, es zu erreichen. Häufig sind die Ziele der Menschen unklar oder werden nur halbherzig verfolgt. Wir wundern uns dann, dass wir unsere Ziele nicht erreichen. Ich helfe Ihnen dabei, sich Ihre Ziele wieder bewusst zu machen und mögliche Zielkonflikte aufzulösen. Dadurch werden Ihre Ziele für Sie anziehend und leichter erreichbar.

 

Mental Coaching

2. Fähigkeit zur Tiefenentspannung – Hypnose

Entspannen kann sich jeder Mensch. Wir tun es unbewusst jeden Tag beim Einschlafen. Bei der aktiven Tiefenentspannung (Hypnose) bleiben Sie während der Entspannung aber wach und bewusst. Das ermöglicht Ihnen, mit Ihrem Unbewussten bewusst in Kontakt zu treten und ihm Ihre Wünsche und Absichten mitzuteilen. Ihr Unbewusstes wird Sie danach mit seiner ganzen Kraft bei der Erfüllung Ihrer Wünsche unterstützen. Ich bin Ihr Begleiter während Ihrer aktiven Tiefenentspannung und zeige Ihnen, wie Sie mit Ihrem Unbewussten auf einfache Weise in Kontakt treten können.

3. Es zu tun…

Wie viele interessante Dinge haben wir abgebrochen, weil der Wille zum Durchhalten uns fehlte, obwohl wir am Anfang „Feuer und Flamme“ dafür waren?
Zwei Voraussetzungen erlauben, dass wir einen einmal gefassten Entschluss auch verwirklichen können: Wir müssen von der Notwendigkeit und von dem Nutzen der Absicht überzeugt sein. Ihr immer größer werdender Leidensdruck in einer Stresssituation lässt Sie oft die Notwendigkeit zur Veränderung deutlich spüren. Den Nutzen Ihres Mental Trainings erleben Sie durch die positiven Veränderungen nach dem Training. Ich helfe Ihnen, sich Ihrer Erfolge bewusst zu werden und halte Ihre Motivation zum Weiterüben hoch.

4. Den Erfolg erwarten

Wenn Sie sich noch unsicher sind, nehmen Sie Kontakt mit mir auf, um zu prüfen, ob Hilfe durch Mental Coaching / Mental Training möglich ist! Hier können Sie mich per E-Mail erreichen.

Mental Coaching und Mental Training kann z.B. bei folgenden Ängsten und Problemen helfen:

Prüfungsangst, Angst vor Erröten, unbestimmte Furcht, Kontaktangst, Anthropophobie (Soziale Angst), Panikattacken, Angst vor dem Alleinsein, Platzangst, Agoraphobie, Flugangst, Angst vor Kontrollverlust, Psychosomatische Erkrankungen (Psychosomatosen), Höhenangst, Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen), Angst vor Tieren, Depression, Generalisierte Angst, Zwänge (Kaufzwang, Kontrollzwang, Reinlichkeitszwang, Ordnungszwang, Zählzwang …).